Mas afinal,
o que é um gap year?

O gap year é uma pausa  no percurso de vida tradicional; uma quebra na rotina, na qual sais da tua zona de conforto e te desafias.

Este tempo é todo teu. É uma jornada de autoconhecimento que pode ser utilizada da forma que tu desejas e precisas.

Mas atenção: não há uma fórmula de gap year ou pacotes de experiências – acreditamos que este intervalo é como um bilhete de identidade, cada um tem o seu.

Aproveita para fazeres tudo aquilo o que o teu antigo quotidiano não te permitia. Este é o momento para te conheceres, cresceres e aprenderes.

Lança-te ao maior número de experiências. As oportunidades são infinitas. O importante a reter é que, durante este tempo, tenhas experiências proveitosas para o teu desenvolvimento pessoal; experiências essas que normalmente não terias na escola ou no trabalho.

O que fazer

AproveiTar ao máximo

Viajar

Viajar

Dentro e fora de Portugal, de avião, de autocarro, de comboio, à boleia ou a pé

Participar em projetos de voluntariado

Participar em projetos de voluntariado

em diferentes áreas como a cultura, educação, ação social, defesa do ambiente, entre outras

Trabalhar e/ou estagiar

Trabalhar e/ou estagiar

Descobre aquilo que realmente gostarias de fazer e experimenta!
Para além disso, ajuda a equilibrar as tuas finanças.

Aprender uma nova skill

Aprender uma nova skill

Lança-te para cursos recreativos e workshops, e desenvolve ou aprende uma nova skill.

Viajar

Viajar

dentro e fora de Portugal, de avião, de autocarro, de comboio, à boleia ou a pé

Participar em projetos de voluntariado

Participar em projetos de voluntariado

em diferentes áreas como a cultura, educação, ação social, defesa do ambiente, entre outras

Trabalhar e/ou estagiar

Trabalhar e/ou estagiar

Descobre aquilo que realmente gostarias de fazer e experimenta!
Para além disso, ajuda a equilibrar as tuas finanças.

Aprender uma nova skill

Aprender uma nova skill

Lança-te para cursos recreativos e workshops, e desenvolve ou aprende uma nova skill.

Benefícios de um gap year

Crescimento e desenvolvimento pessoal

O gap year dá-te ferramentas, experiências e vivências que contribuem, em grande escala, para o teu crescimento e desenvolvimento pessoal. Sair fora da tua zona de conforto e colocar-te em situações que, dificilmente, poderias vivenciar no teu dia-a-dia traz-te mais confiança, mais maturidade e uma maior independência emocional e financeira.

Desenvolvimento de soft e hard skills

Dificilmente conseguimos enumerar todas as skills que podes ganhar no teu gap year, mas podes contar com um boost na tua autonomia, capacidade de resolução de problemas, criatividade e inovação, comunicação, entre outras. Este é também o momento ideal para experimentares novas áreas e explorares os teus interesses profissionais.

Maior conhecimento sobre o mundo que nos rodeia

Nada como colocar as mãos na massa, viver as tradições em primeira mão e assistir à vida do outro lado do oceano na fila da frente. O gap year permite-te observar o mundo com outros olhos e ganhar uma nova perspetiva.

Melhor performance na escola

Está na hora de refrescar a tua relação com os estudos. Uma pausa destas permite-te desligar do stress, das notas e da pressão escolar e ligar o botão do foco, da criatividade e da motivação. Descobre do que realmente gostas e entra com o pé direito no novo ano letivo!

Maior a empregabilidade

Atualmente, as empresas procuram mais do que o canudo; procuram personalidade, experiências e capacidades como gestão de tempo, adaptabilidade e flexibilidade cognitiva, para além de competências pessoais. Diferenciação é a palavra chave no mercado de trabalho.

Tempo para pensar, refletir e conhecer-te

Quando é que foi a última vez que paraste para pensar? Pensar nas tuas ações, no teu futuro, no caminho que estás a percorrer? O gap year permite-te refletir: sobre ti, sobre as tuas relações, sobre as coisas que são, verdadeiramente, importantes para ti.

Queres fazer um gap year?

Rafael Pina

Psicólogo

Numa era em que os jovens não têm tempo nem espaço para pensar em si e no seu futuro, o gap year revela-se como um pilar fundamental na descoberta do self, promovendo nestes jovens não só um espírito crítico relativamente ao mundo mas, principalmente, relativamente a si mesmos.

Mário Grilo

Pai e Gapper

Nenhuma Universidade proporciona no seu currículo uma “cadeira” como a realização de um Gap Year. A formação é a combinação de estudos académicos e fundamentais soft skills.  Sugiro vivamente e incentivo a todos os estudantes e Pais. A experiência da minha filha, trouxe óptimos resultados e a todos os níveis.

Mafalda Lapa

Professora

Sem darmos por isso, vivemos muitas vezes numa bolha, sem conhecermos o contexto que nos rodeia seja o contexto local, nacional ou mundial. Fazer um gap year é uma prática recorrente em muitos países e permite que aprendamos de forma global, em interação com diferentes povos e culturas. Esta aprendizagem faz-se em várias vertentes treinando a nossa criatividade,resiliência e capacidade de estabelecer laços de empatia. No final, ganhamos competências e conhecimentos muito úteis para o mercado de trabalho e para a vida em geral.

Share This